Träningsbloggar efterlyses

Det är högtid att ta tag i Beach 2010, även om sommaren kan verka långt borta när man tittar ut genom fönstret. Så närmar den sig faktiskt med stormsteg. Jag har bestämt mig, i år smäller det. Har tjatat i flera år om att jag vill få ordning på min kropp igen och få en bra rutin på träningen. Nu är gymkortet köpt och i morgon drar vi igång. Siktar på att träna 3 gånger i veckan, varje dag är ju för ofta. Man måste vara rädd om kroppen, så varannan blir perfekt. När snö och is smält undan kommer även rundorna i spåret igång och då kanske träningspassen snarare kommer ligga på 4 ggr i veckan.

Tar gärna emot tips på träningsbloggar, gymupplägg, kostsidor mm. Allt som motiverar och inspirerar är roligt. Upplägget på träningen blir troligen 20-30 minuter kondition följt av varannan gång överkropp, varannan ben och rygg. Gillar inte att träna för få delar av kroppen, vilket leder till att man måste träna betydligt oftare. När jag är där vill jag kunna vara där en stund och känna sig duktig.

Så målet är solklart, vägen dit också. Nu gäller det bara att köra på. Är riktigt laddad, ska bli så kul. Å hoppas att se resultat rätt snabbt. Ska mäta mig innan, vågen är inte så intressant. Så ska vi se om det händer något. Om inte annat blir jag ju pigg å glad, inte fy skam.