Tänkte faktiskt bjuda på hur min träning såg ut under förra veckan. Är relativt nöjd, med tanke på att jag knappt våga röra på mig från fredag, när jag fick ont i halsen å va rädd för att bli sjuk. Ska bli skoj att se hur mycket jag kan öka på framförallt springa/cykel/crosstrainer.

V.9

Mån: 10 min springa + 10 min cykel + gym helkropp (40 min) + 40 min promenad

Tis: Promenad 30 min

Ons: 20 min springa/cykel + 5 min crosstrainer + gym helkropp (35 min) + 25 min promenad+ 20 min pilates

Tors: 20 min springa/crosstrainer + 70 min promenad

Fre: "Lat"

Lör: "Lat"

Sön: Promenad 50 min

Snacka om att utmana sig själv, de här trodde jag inte om mig själv. För er som känner mig så vet ni nog att jag inte är någon telefonmänniska. Älskar att umgås med folk, men tackar gudarna för internet och sms. Har alltid varit så, kommer alltid vara...eller?

Idag har jag ringt ett 20-tal samtal, nervöst till en början men gick bättre och bättre. En dag kanske jag ringer läskiga samtal utan problem vem vet. Jag anar framsteg, detta ska firas. Ett inlägg i utmaningarnas år, det blir det minsann. För i och med min nuvarande sysselsättning kommer det bli många många telefonsamtal....Nej jag är varken telefonförsäljare eller receptionist. Men va jag pysslar med berättar jag mer om en annan dag. Nu fokuserar vi på framstegen, vill du så kan du!!