Träning V.9

Tänkte faktiskt bjuda på hur min träning såg ut under förra veckan. Är relativt nöjd, med tanke på att jag knappt våga röra på mig från fredag, när jag fick ont i halsen å va rädd för att bli sjuk. Ska bli skoj att se hur mycket jag kan öka på framförallt springa/cykel/crosstrainer.

V.9

Mån: 10 min springa + 10 min cykel + gym helkropp (40 min) + 40 min promenad

Tis: Promenad 30 min

Ons: 20 min springa/cykel + 5 min crosstrainer + gym helkropp (35 min) + 25 min promenad+ 20 min pilates

Tors: 20 min springa/crosstrainer + 70 min promenad

Fre: "Lat"

Lör: "Lat"

Sön: Promenad 50 min

Mickan

Måndag 8 mars 21:03

Jättebra ju! :)

Kram

http://angel-like.com

Sussi

Måndag 8 mars 21:31

Undrar bara.. Har du fått armbandet?

Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

Pia [stjerndorff.com]

Måndag 8 mars 22:44

Vad duktig du är! :) Keep up the good work!

http://stjerndorff.com

Sussi

Tisdag 9 mars 08:23

Jag bara önskar jag var lika duktig som du. Bra jobbat

Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar